Kävijälaskuri

Käyntejä kotisivuilla:287089 kpl

Etusivu

Tämä sivusto on aloitettu 2/2006; tässä osoitteessa 11/2008.

TTH:n hoidon onnistumisen tärkeimmät edellytykset lyhyesti:

  • Opettele tekemään tällä sivustolla esitellyt asentohoidon liikesarjat mahdollisimman tarkasti.

  • Varaa aika kalevalaiselta jäsenkorjaajalta heti asentohoidon alkaessa. Varaa uusintakäynti 2 - 3 kuukauden kuluttua ensimmäisestä ja sen jälkeen 3 - 4 kuukauden välein oireista riippuen. Katso www.kansanlaakintaseura.fi

  • Jos käytät silmälaseja, pyydä näöntarkastus, joka perustuu silmien yhteisnäköön. Hanki sen perusteella samantehoiset linssit laseihin. Seuraa mahdollisia muutoksia silmien näkökyvyssä ja päivitä linssit tarvittaessa. Katso Tarvitaanko muuta?

  • Jos edellä mainitut asiat eivät ole kunnossa, älä tee asentohoitoa kovin usein tai ollenkaan. Usein toistuva  epätarkka asentohoito voi aiheuttaa yhä enemmän / hankalampia oireita, jotka varsinkin heikkokuntoisille voivat olla kohtalokkaita. Samoin voi käydä silloinkin, kun muut tarvittavat toimenpiteet puuttuvat, vaikka liikesarjat hallittaisiin hyvin. Katso TTH:n oireita

  • Seuraa päivityksiä, koska asentohoitotekniikkaan saattaa yhä tulla muutoksia.

Löydät vanhempiakin päivitystekstejä omalta sivultaan

Asentohoitotekniikan tärkeimpiä kehitysvaiheita v. 2008 - 2018

Päivitykset

13.6.2018

Opastusvideo Youtubessa on päivitetty.

Googlaa:

00 Asentohoidon liikesarjat TTH:n hoitoon

Jokaiseen liikesarjaan on tullut muutoksia, joiden tarkoitus on edelleen

täsmentää liikeratoja ja pienentää niiden kiertosädettä.

- Vaakakaaren liikesarjassa on otettu käyttöön apuväline.

- Yläkaaren liikesarja tehdään jakkaralla, mikä voi myös helpottaa

    liikesarjan tekemistä.

- Takakaaren liikesarjassa on entistä vähemmän pään kiertoliikkeitä.

- Videot sisältävät vain vasemmanpuoleiset liikesarjat.

- Oikeanpuoleiset liikesarjat tehdään peilikuvina videolla nähtäviin verrattuna.

- Jos haluat pysäytyskuvan, klikkaa ruutua hiiren vasemmalla painikkeella.

. Yhtäjaksoiset liikesarjat videolla kestävät kukin noin 13 sekuntia.

- Yhtäjaksoiset liikesarjat ilman pysähdyksiä sopivat todennäköisesti parhaiten pienioireisille.

- Hidastettuja, yhtäjaksoisia liikesarjoja tarvitsevat todennäköisesti vaikeampioireiset henkilöt.

- Monioireisten, hankalien yhdistelmien hoitoon saatetaan tarvita myös pysähdyksiä tai erilaisia kallistuskulmia.

- - - On mahdollista, että yhdellä ja samalla henkilöllä jokaisen kaarikäytävän liikesarjan täytyy olla hiukan erilainen kuin muut. Esimerkiksi yksi kaarikäytävä / osa kaarikäytävistä puhdistuu nopealla, yhtäjaksoisella liikesarjalla, toinen hitaammalla yhtäjaksoisella, kolmas saattaa vaatia yhden tai useammankin pysähdyksen, neljäs pysähdysten lisäksi myös hitaamman hoitorytmin.

- Katso tarkemmin luvusta

Video: asentohoidon liikesarjat tasapainoaistin toimintahäiriön hoitoon